실리프팅 후 관리, 무엇을 안 하는가

왜 «안 하는 것»인가

실리프팅은 조직을 원래 자리보다 위로 옮겨 놓은 상태입니다. 그 위치가 굳어지려면 시간이 필요하고, 그 사이 필요한 건 가만히 두는 것입니다. 무언가를 더 해서 빨라지는 종류의 회복이 아닙니다.

오히려 좋아지게 하려고 한 행동이 자리를 흔드는 경우가 많습니다. 아래는 그 목록입니다.

손대지 않기

• 마사지 — 얼굴 마사지, 괄사, 롤러 전부. 실의 위치를 직접 움직입니다. 관리숍 프로그램도 포함입니다.
• 만져서 확인하기 — «실이 만져지나» 하고 눌러 보는 것. 하루에 몇 번씩 하게 되는데, 이게 누적됩니다.
• 세게 문지르는 세안·클렌징 — 자세한 방법은 세안과 머리 감기는 언제부터에 정리했습니다.
• 스크럽·클렌징 기기 — 물리적 자극이 계속 가해집니다.

열 피하기

• 사우나·찜질방·반신욕
• 뜨거운 물 샤워를 오래
• 음주 — 혈관을 넓혀 붓기를 키웁니다.
• 고주파·초음파 시술 — 실이 있는 층에 열을 넣는 것이라 별도 상담이 필요합니다.

얼굴에 힘 주지 않기

• 크게 입 벌리기 — 하품, 크게 웃기, 치과 진료.
• 질긴 음식 — 턱을 오래 크게 쓰는 식사.
• 엎드려 자기, 한쪽으로 눌러 자기 — 자는 동안 몇 시간씩 눌립니다.
• 격한 운동 — 재개 순서는 운동은 언제부터 다시 해도 되나에 정리했습니다.

그럼 하는 건 뭔가

«안 하는 것» 목록이 길어서 허전하실 텐데, 실제로 도움이 되는 «하는 것»은 몇 개 안 됩니다.

• 머리를 높이고 자기 — 베개 하나 더.
• 싱겁게 먹기 — 나트륨이 붓기를 붙잡습니다.
• 물을 충분히
• 병원에서 준 약을 안내대로 — 진통제를 임의로 추가하지 않습니다.
• 경과를 지켜보기 — 매일 거울을 재는 것 말고, 이상 신호가 있는지만 확인합니다.

이런 신호는 연락하세요

• 붓기나 통증이 날마다 심해지는 경우
• 한쪽이 붉고 뜨겁고 특히 아픈 경우
• 열이 나거나 몸살 기운이 함께 오는 경우
• 피부가 눌리거나 튀어나온 것처럼 보이는 경우
• 표정이 한쪽만 이상하게 움직이는 경우

정리

실리프팅 후 관리의 핵심은 «가만히 두기»입니다. 만지지 않고, 열을 피하고, 얼굴에 힘을 주지 않는 것. 하는 일은 머리 높여 자기와 싱겁게 먹기 정도입니다. 시기별로 무엇이 언제 풀리는지는 실리프팅 당일부터 일주일까지를 참고하세요.